失眠时有哪些适合观看的B站软件？来看看十大推荐！

轻松搞笑类

在失眠的时候，观看一些轻松搞笑的视频可以有效减轻压力和焦虑。例如，搞笑短视频或者综艺节目，能让你忍俊不禁，忘记烦恼，帮助放松心情。一些UP主的幽默风格和创意内容，能够让你在不知不觉中度过漫长的夜晚。

放松音乐类

如果你想要寻找一种宁静的氛围，可以选择一些放松音乐的频道。B站上有许多专门制作轻音乐、自然音效和环境音乐的UP主，适合在睡前聆听。这些音乐能够帮助你缓解疲劳，放松身心，更容易入睡。

短篇故事类

听故事是一种很好的放松方式，尤其是在夜深人静的时候。B站上有不少频道专注于分享短篇故事或有声读物，可以让你在轻松的氛围中沉浸于故事情节，逐渐放松身心，迎接睡眠的到来。

纪录片类

有些人喜欢在失眠时观看纪录片，获取一些新知或奇闻趣事。B站上有各种题材的纪录片，从自然到科技，从历史到人文，丰富的内容能够让你忘却烦恼，陶醉在知识的海洋中，轻松进入梦乡。

动画和影视剪辑类

对于喜欢动画和影视的人来说，观看相关的剪辑或者二次创作的视频也能带来不少乐趣。这些视频不仅能勾起对经典作品的回忆，还能带来新鲜的视角，增加观看的趣味性，帮助你转移注意力，逐渐放松。

冥想和自我疗愈类

有些频道专注于冥想和自我疗愈，提供引导性的视频，帮助观众进行深度放松。通过冥想练习，可以有效缓解紧张情绪，让你在心理上更容易接受入睡的状态，达到放松心灵的效果。

知识分享类

如果你喜欢获取新知识，可以选择一些知识分享类的视频。在轻松的氛围中，聆听关于心理学、哲学或其他领域的讨论，能够激发思考，同时也能让你忘却烦恼，更快进入梦乡。

游戏实况类

对于游戏爱好者来说，观看游戏实况也是一种不错的选择。很多UP主通过幽默的解说和精彩的游戏表现，能够吸引观众的注意力。这种沉浸式的体验能够帮助你暂时忘记生活的压力，享受游戏带来的乐趣。

生活窍门类

生活中有许多小窍门和实用技巧，观看相关的视频不仅能够帮助你改善生活质量，还能让你在轻松的氛围中获得启发。找到一些轻松有趣的生活小贴士，帮助你更好地放松心情。

DIY和手作类

DIY和手作类的视频也是一个不错的选择。观看手作的过程可以带来视觉享受，同时激发自己的创意和灵感。通过动手做一些简单的手工，能够有效转移注意力，让你逐渐放松下来。