如何避免产生障壁？这几个小妙招你必须学会！
今天又是一个让人头大的日子。事情是这样的，我这个人，平时就喜欢捣鼓点新东西，总觉得生活里得有点挑战才有趣。最近我发现一个挺有意思的事儿，就是关于怎么去设置和突破一些“障壁”。
我是从一些小事上感觉到的。比如说，我发现自己情绪不太好的时候，工作效率特别低，老是分心。然后我就开始琢磨，这情绪不就是我工作的一道“障壁”吗？得想办法解决。
第一步，我先试着去认识和接纳自己。这话说起来简单，做起来可真不容易。我开始每天花点时间反思，写写日记啥的，把自己一天里遇到的好事坏事、开心的不开心的都记录下来。慢慢地，我发现自己对自己的情绪变化有更清晰的认识，也能更客观地评价自己。
这么一调整，我发现自己的情绪稳定多，工作起来也更有劲。
我又开始琢磨生活中的其他“障壁”。比如说健康问题，我以前老觉得身体这儿疼那儿疼的，后来才意识到，这都是自己平时不注意保养，给身体设的“障壁”。
于是我又开始行动起来。
这么坚持下来，我发现自己的身体状况真的好多，那些小毛病也少很多。看来，只要肯用心，生活中的“障壁”都是可以被打破的。
我还意识到社交也是一道“障壁”。我以前总觉得自己不太会说话，跟人打交道也总是磕磕巴巴的。后来我开始主动去跟人交流，多听多看多学，慢慢地，我发现自己也能跟人聊得来，甚至还能交到不少新朋友。
这么一路折腾下来，我发现生活中的“障壁”并不可怕，只要你肯去面对，肯去行动，就一定能够找到突破的方法。每突破一道“障壁”，你都会发现自己的能力又提升一大截，这种感觉真的特别棒。
我觉得人活着就得有点挑战，有点目标。这样的人生才更有意义，也更有趣。每个人的“障壁”都不一样，我的这些经验也不一定适合所有人。但是我觉得，只要你肯去尝试，肯去努力，就一定能够找到属于你自己的突破之路。
不知不觉又啰嗦这么多。希望我的这些小经验能够给大家带来一些启发。让我们一起加油，去打破生活中的一道道“障壁”，迎接更美好的未来！
生活嘛就是一个不断挑战和突破自我的过程，你说对？
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