想知道崔素美都做什么吗?看完这些你就懂了!

今天我跟你们说说我最近迷上的一个韩国网红,叫崔素美。这名字你们可能没怎么听过,我也是偶然间刷到的,结果一看就停不下来,这姐们儿真是绝!

先说说我是怎么发现她的。那天我刷油管,偶然看到一个视频合集,封面就是崔素美,当时我就被她的身材吸引。点进去一看,好家伙,这身材也太好!视频里她穿着各种紧身衣,那曲线,啧啧,简直。我赶紧去搜下她的资料,原来她在韩国还挺有名的,是个模特,还在ins上当博主,怪不得身材这么

想知道崔素美都做什么吗?看完这些你就懂了!

  • 搜到她的账号后,我就开始翻看她的日常分享。
  • 发现她每天都坚持锻炼,瑜伽、舞蹈、有氧,一个都不落。
  • 她经常在ins上分享自己的锻炼视频,那动作,一看就是专业的。

    我就想,这身材肯定不是天生的,得付出多少努力!于是我就开始跟着她一起练。别说,还真挺累的,尤其是瑜伽,那些动作看着简单,做起来可真不容易。不过我这人有个特点,就是越有挑战性的事情,我越想尝试。于是我咬咬牙,坚持下来。

    持续关注崔素美

    想知道崔素美都做什么吗?看完这些你就懂了!

  • 每天我都跟着她的视频练,从一开始的笨手笨脚,到现在也能做一些高难度的动作。
  • 虽然过程很辛苦,但我感觉自己的身体确实发生变化,线条比以前好看,人也精神多。
  • 除锻炼,我还关注崔素美的饮食。
  • 发现她吃得也很健康,都是低脂高蛋白的食物。
  • 我也开始调整自己的饮食,少吃油腻的东西,多吃蔬菜水果。

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    这一段时间下来,我感觉自己真的变,不仅仅是外表,还有心态。以前我总是觉得自己这里不好那里不现在我开始欣赏自己的身体,也更加自信。这都是崔素美带给我的改变,她真的是我的女神!

    现在我还在继续跟着她学习,希望有一天我也能拥有她那样的好身材。虽然这可能需要很长时间,但我相信只要坚持下去,就一定能成功。你们要是也想改变自己,不妨试试我的方法,一起加油!

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